速食文化興起,市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」,輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過,對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足?陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品,每集指定一款食物,以不同的即食包,再加少許食材,分別烹調同一款菜式,廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(Oreo Charm)還會即席改良食譜,以簡單方法炮製嶄新的美食,大顯廚藝。
吳洛汶 呂靜文 杜颖珊 陳欣茵 鄧梓峰 王虹茵
陆永 黄子桐 陳欣茵
郭伟亮 刘浩龙 陳欣茵 陈若思 黃紫恩
JacquesKägi 胡敏芝 何泳芍 陳欣茵
佘诗曼 林峯 罗子溢 罗嘉良 许绍雄 黄浩然 余安安 张凤妮 陈静 梁靖琪 陈滢 王敏奕
吴启华 曹永廉 李施嬅 滕丽名 蔡思贝
陈庭威 欧锦棠 杨恭如 文颂娴 谢雪心
佘诗曼 杨茜尧 米雪 关菊英 韩马利 惠英红 陈豪 郑嘉颖 李施嬅 叶翠翠
张振朗 钟景辉 吴岱融 曾伟权 欧瑞伟 韦家雄 曾航生 罗冠兰 李家声 刘温馨 萧徽勇 李丽霞 丘梓谦 龚慈恩 车婉婉 蒋志光 杨玉梅 宝佩如 区霭玲 何雁诗 翟锋 郑敬基 谭伟权 甄采浠 卢宛茵 韩马利 马贯东 谢芷伦 陈荣峻 炜烈 邓英敏 黄颖君 李漫芬 刘桂芳 温裕红 胡㻗 袁镇业 陈伟洪 程皓 吴幸美 蔡康年 莫伟文 关浩扬 冯素波
黄日华 吕良伟 杨盼盼 欧阳佩珊 刘丹 关海山 石坚 秦煌 陈敏儿 张翼 江毅 张活游 何贵林 高雄 甘国卫 刘国诚 黄文慧
郑少秋 李香琴 卢海鹏
黎明 李嘉欣 朱茵 王菲 洪欣 吴岱融 钱嘉乐 杨得时 魏骏杰 李丽丽 刘秀萍 胡樱汶 何英伟 关海山 黎汉持 胡越山 河国荣 田青 曾令茵 吴列华 陆丽燕 廖丽丽 陈惠瑜 于枫 何璧坚 林家栋 黄文标 吴育枢 萧玉燕 罗礼贤 黄天铎 游飙 郭卓桦 谈佩珊 黎秀英 梁健平 何浩源 陈勉良 冯瑞珍 温双燕 虞天伟 黄成想 陈燕航 王伟梁 凌汉 邓汝超 刘兆铭
尹扬明 李婉华 伍卫国 张凤妮 梁欽祺 麦天恩 蔡嘉利 何英伟 秦煌 余慕莲 陈荣峻 罗君左 郑家生 陈狄克 关菁 蔡国庆 黄新 冯素波 罗国维 梁葆贞 陈勉良 陈中坚 麦皓为 邓汝超 游飙 郭卓桦 石雲 廖丽丽 邵卓尧 黄天铎 曹濟 王伟梁 谭一清 周匡朝 張海勤 何璧坚 王维德 梁健平 郑雷 黃成想 刘秀萍 徐广林 蕭山仁
吴启华 黎姿 佘诗曼 刘松仁 米雪 江希文 陈少霞 张兆辉 滕丽名 刘家辉
郑浩南 徐少强 Eily Chung 樊少皇 郭耀明 梁家仁 伍咏薇 谭小环 曹永廉 叶蕴仪
苗侨伟 黄宗泽 刘心悠 徐子珊 许绍雄 吴岱融 翟天临 徐正溪 欧阳靖 温碧霞 徐冬冬 海陆 王希维 邵美琪 龚慈恩 姜皓文 汤镇业 鲍起静
演员:佘诗曼 林峯 罗子溢 罗嘉良 许绍雄 黄浩然 余安安 张凤妮 陈静 梁靖琪 陈滢 王敏奕
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演员:吴启华 曹永廉 李施嬅 滕丽名 蔡思贝
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演员:陈庭威 欧锦棠 杨恭如 文颂娴 谢雪心
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